Stay Healthly

 
 

thelivenagpur.com

Dalam Kondisi Pandemi ini memaksa kita untuk selalu menjaga kesehatan dengan mengkonsumsi vitamin, makan yang teratur, selalu berfikir positif walau kantong keuangan tipis karena di jaman ini jualan untuk mendapatkan uang berbeda jauh dengan kondisi normal. penghasilan jualan jatuh hingga 70% - 80%. Sedangkan kebutuhan terus berjalan, disini kita diuji untuk selalu berfikir positif dan terus berusaha mencari nafkah di tengah kondisi pandemi, yang mana dirasakan seluruh dunia.

Kiat - kiat hidup di tengah pandemi :

1. Berpikiran positif

Yang paling utama pola pikir kita harus yakin pasti akan ada pertolongan Allah, dan setiap kejadian yang terjadi semua adalah atas izin Allah. Tidak ada sehelai daun pun jatuh tanpa izinNya. Serahkan semua urusan pada Allah. dan juga jangan lupa selalu menjaga Ibadah kita dan tingkatkan. Semoga Allah selalu melindungi kita di tengah kondisi pandemi.


2. Makan teratur

Ditengah masalah yang terjadi era pandemi di tambah lagi ada pembatasan aktivitas, jangan lupa jaga pola makan. makan sebagai sumber energi kita untuk menjalani aktivitas dan melindungi kita dari macam macam virus di luar rumah.

3. Selalu Kreatif

Bila dulu kita masih 60 % lebih fokus jualan offline sekarang kita lebihkan fokus ke online, kita harus aktif memberika promo- promo pada konsumen demi persaingan. kompetitor yang jualannya sama dengan kita banyak, oleh karena tersebut kita harus ada kelebihan yang bisa menguntungkan konsumen, sehingga omset penjualan kita akan naik. Saya teringat dengan" Kuliah subuh" bahwa di sana di katakan Allah tidak akan mencabut nyawa seorang makhluk sebelum makhluk tersebut di penuhi rejekinya. di sana saya sadar bahwa rezki Allah sudah atur mau ada berapa banyak kompetitor kalau konsumen tersebut rezeki kita maka akan beli ke kita. Tapi jangan lupa kita harus merubah sistem jualan kita menjadi lebih bisa di gapai lebih banyak orang. manfaat semua medi sosial yang kita punya secara maksimal.

4. Kosumsi vitamin

Kosumsi vitamin seperlunya kalau bagi saya. karena kondisi orang dan makanan yang di kosumsi berbeda - beda. Bila dari makan sudah terpenuhi gizinya 5 sehat 4 sempurna kita tidak perlu vitamin yang bermacam - macam. Dengan meminum madu dan jinten hitam sudah cukup bagi saya. Jikalau kita dalam kondisi sakit kita harus kosumsi vitamin C dan bnayak kosumsi protein agar cepat proses pemulihan dalam tubuh. Seperti pada saat terpapar Covid 19 saya kosumsi bermacam - macam viatamin yakni vitamin C ,vitamin E, kosumsi jamu temulawak (temulawak, jahe, kayu manis, krisantemum), kosumsi penghasil protein (telur, ikan)


5. Kosumsi Bawang merah atau Bawang putih

Kita ketahuai bawang putih dang bawang merah sebagai antioksidan dan antibakteri yang dapat melindungi tubuh kita dari serangan virus. bawang merah sebaiknya kita makan mentah untuk menghindari hilangnya kandungan antioksidannya dan dantibakteri. Untuk bawang putih kita boleh memprosesnya menjadi bawang hitam atau kita makan secara mentah.


6.Olah Raga

Sempatkan Olah raga walaupun 1 minggu 2 kali, untuk menjaga kebugaran tubuh kita selalu prima.


 

 

static.vecteezy.com 

SEMOGA ULASAN TERSEBUT BERMANFAAT